|
SEMINARIER
Skräddarsyr ett seminarie som passar dig efter dina önskemål. Du kan välja ett helt eget tema eller så kan du välja något av de seminarierna nedan.
"ATT KUNNA KOMMUNICERA.. SÅ ANDRA FÖRSTÅR!"
I seminariet lyfter man fram olika processer när det gäller att kunna samtala. Hur kommunicerar jag idag? Oavsett om du är ledare/chef eller i ett arbetsteam är det viktigt att kunna kommunicera och nå fram med sitt budskap, du kanske enbart har en önskan att nå fram till människor - då är det viktigt att förstå hur man själv kommunicerar och vad det får för effekter, samt vad man kan göra för att förbättra sin egen kommunikationsstil.
MINDFULLNESS - lär dig leva i nuet!
Medveten närvaro är en mänsklig förmåga och är något som vi kan lära oss genom övning, med hjälp av vissa metoder kan vi integrera medveten närvaro i vår vardag genom att leva i nuet. Efter denna förläsning får du verktygen att komma igång på egenhand som du kommer ha mycket glädje av i ditt dagliga liv, på din arbetsplats och i livet i övrigt. Det kommer att vara en intressant dag. LEV HÄR & NU!
Stresshantering
Information om vad stress är och vad vi kan göra för att reducera stressen. Vad är positiv och negativ stress, vad mår vi dåligt av och vad är bra för oss. Verktyg för att klara av ett stressigt arbets och privatliv.
"Hur hanterar vi stressen på arbetsplatsen?".
Healing, yoga och meditation
Du får ta del av vad healing och yoga meditation är och vad de kan vara bra för, hur man kan använda det och du får också möjlighet att prova healing.
 
TANKENSKRAFT
"Det går många många positiva tankar för att väga upp ett negativtankesätt"
Att lära sig hur sina egna tankar påverkar sitt liv och hur man på bästa sätt kan nå det resultat man eftersträvar i sitt liv. Konkreta exempel på hur du kan förbättra din inre röst så att den blir mer positiv och du kommer också få lära dig att affirmera. Allt du behöver är ett öppet sinne och det kommer att hända mycket! Tankarna styr hur vi mår och vad vi upplever i livet. Åsnan Ior skulle ha behövt träning i positivt tänkande och ha lärt sig kunskapen om affirmationer och självkännedom så hade han sluppit ha ett regnigt moln över sig.
DEPRESSIONENS och utbrändhetens ansikte
Christine talar om de tecken som du som arbetsledare eller chef kan märka när någon i din personal är deprimerad. Är man deprimerad så kan man inte tänka lika fokuserat och kan lida av t ex sömnsvårigheter. Detta i sin tur leder till att man inte kan prestera på arbetsplatsen. Tankeförmågan påverkas och man upplevs som en medarbetare som har svårt att koncentrera sig och fokuserasig på arbetsuppgifterna. Allt går i snigelfart, även det mest rutinmässiga i vardagen.
Jag arbetar även enskilt med denna problematik och du är välkommen att konsultera mig vid behov. Jag samtalar med den anställde och kommer fram till olika lösningar.
|
